Нет такого человека, кто не любил бы сладости. И сколько же соблазнов вокруг! Печенье, зефиры, рулеты, торты, конфеты и т.д. Иногда просто невозможно отказать себе в удовольствии полакомиться чем-нибудь вкусненьким. Что такое сладости для современного человека? Для одних – это наслаждение вкусом, для других – антидепрессант, а для кого-то это ежедневная потребность.

Сладкая жизнь, сладкие поцелуи, сладостные минуты, сладкий сон. «Сладкая моя» – говорит влюбленный. «Наслаждение» и «сладость» – однокоренные слова. Удовольствие от сладкого так велико, что мы ассоциируем со сладким все хорошее и приятное, что происходит в жизни.

Одним словом, если сладости изготовлены из натуральных продуктов, то при разумном употреблении они принесут несомненную пользу здоровью, поскольку являются естественными стимуляторами жизненной активности. Так как в состав сладостей входят разные ингредиенты: мука, сахар, маргарин, яйцо, какао, изюм, курага, арахис, халва, миндаль и много другое. А самое главное, что в сладостях есть углеводы, жизненно необходимые, для правильной работы организма. Каждый ингредиент несет в себе частичку здоровья, например: сахар – способствует выработке серотонина, влияет на тонус сосудов, а какао - способствует повышению настроения, стимулирует умственную деятельность и повышает работоспособность. Если вам нужно снять напряжение, усталость, снизить депрессии и мигрень, улучшить сон и укрепить нервную систему – поможет изюм и халва, а так же халва содержит калий, кальций, магний и аминокислоты. Миндаль – медь, калий, железо, фосфор, есть витамин В, Е, делают здоровыми ногти, волосы, кожу, помогают тканям быстро регенерировать и восстанавливаться. Арахис или земляной орех – позволяет нормализовать кровяное давление, укрепить иммунную систему. Если есть зефир с 16 до 18 часов, он принесет максимум пользы, ученые доказали что в это время в крови падает уровень глюкозы. Помимо этого в зефире есть много белка, железа и фосфора.

Вы только представьте: кекс с изюмом, песочное печенье с халвой, рулет с арахисом, зефир в шоколаде, бисквит с нежным суфле, шоколадное печенье, торт со взбитыми сливками и много еще вариантов. Сладости это приятный вкус, аромат, красивый внешний вид. Можно еще очень многое рассказать о пользе сладостей в нашей жизни, а лучше просто попробовать все это разнообразие вкусов, но делайте это разумно и вмеру!